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Creatina 300g
Creatina 300g
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¡Más fuerza, más potencia, mejores resultados!
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en los músculos y juega un papel clave en la producción de energía. Sin embargo, la cantidad que obtenemos a través de los alimentos suele ser insuficiente para quienes buscan maximizar su desempeño en entrenamientos de alta intensidad. Su suplementación ha demostrado aumentar la fuerza, mejorar la resistencia y acelerar la recuperación muscular.
Nuestra Creatina es 100% monohidratada está formulada para optimizar la absorción y potenciar tu rendimiento. Su estructura micronizada permite una mejor disolución y biodisponibilidad, asegurando que cada dosis sea aprovechada al máximo por tu cuerpo.
Cuando eliges nuestra Creatina, estás optando por un suplemento puro y limpio que te podría ayudar a aumentar tu fuerza, maximizar la producción de energía y mejorar tu desempeño en cada entrenamiento.
¿Cómo tomarlo?
¿Cómo tomarlo?
Existen dos formas de suplementación: con fase de carga o sin fase de carga. Ambas son efectivas, pero varían en la velocidad con la que saturas los músculos con creatina.
1. Con fase de carga (saturación rápida):
La saturación rápida es un método que busca llenar rápidamente los depósitos de creatina en los músculos para obtener resultados en menos tiempo.
- Dosis recomendada: 7 scoops diarios (≈ 21g), distribuidos en 4 tomas al día (mañana, pre-entreno, post-entreno y noche) durante 5-7 días.
- Fase de mantenimiento: Después de la carga, se recomienda tomar 1-2 scoops diarios (≈ 3-6g) después del entrenamiento para mantener los niveles de creatina en los músculos.
Ideal si deseas sentir los efectos de la creatina más rápido y mejorar tu rendimiento en poco tiempo.
- Sin fase de carga (absorción progresiva):
La absorción progresiva es un método más gradual en el que los músculos van acumulando creatina poco a poco sin necesidad de una fase inicial de alta dosis.
- Dosis recomendada: Consumir 1-2 scoops diarios (≈ 3-6g) después del entrenamiento o en cualquier momento del día.
- Tiempo para saturar los músculos: Alrededor de 3-4 semanas para obtener los mismos beneficios que con la fase de carga.
Es ideal si tienes un enfoque más progresivo sin consumir altas dosis diarias al inicio.
* Recomendaciones: Para mejorar su absorción, tómala con una fuente de carbohidratos, como un pwrshake post-entreno, y mantente bien hidratado (2-3L de agua al día). No es necesario ciclarla ni hacer descansos, ya que es segura para uso prolongado.
Ingredientes
Ingredientes
- Creatina Monohidrato Micronizada.
Características
Características
- Contenido neto 300g.
- Cantidad de porciones por tarro: 100 porciones aprox. de 3g.
- $/gramo: 566.
- Sin sabor.
Registro Invima
Registro Invima
SD2017-0003977
