¿Cuándo tomarla?
Antes de entrenar
Te ayudará a mantener los niveles de creatina en el cuerpo y mejorar tu rendimiento, tómala idealmente cuando vayas a realizar ejercicios que requieran fuerza o explosividad, como el levantamiento de pesas.
Después de entrenar
Te ayudará a mejorar la recuperación muscular y el desarrollo de fuerza, se recomienda luego de ejercicios de larga duración.


Beneficios para la salud
Entre los beneficios que encontramos en el consumo de creatina están:
Aumenta Resistencia
Ayuda al desarrollo de los músculos
Te aporta para el incremento de fuerza
Aporta a la recuperación muscular
Preguntas frecuentes
¿Debe tomarse también los días de descanso?
Si bien se relaciona su uso con la parte de ejercicio, se recomienda tomar a diario, incluso los días de descanso, para garantizar niveles óptimos de Creatina en el cuerpo.
Cuando dejo de tomar creatina ¿perderé la masa muscular que gané ?
Falso, si mantienes una buena rutina de alimentación y entrenamiento, no perderás la masa muscular que ganaste tomándola.
¿Tiene algún sabor?
No, al ser creatina monohidratada pura, no tiene ningún sabor; te recomendamos acompañarla de proteína para tener una mejor absorción y disfrutar de un delicioso sabor.
¿Se puede tomar Creatina todo el año?
Sí, puede tomarse de forma continua durante todo el año. Si deseas descansar de su consumo, puedes hacerlo durante algunas semanas periódicamente, por ejemplo cada 6 meses.

Our Customers
Read actual testimonials from happy, healthy clients of Crunchy. We are grateful for our customers & the transformations they have because of our natural food products. See for yourself the difference Crunchy has made!

Acerca de pwrlab
Somos una marca con más de 5 años de experiencia, enfocada en el bienestar de las personas. Desarrollamos productos naturales y nutricionales, porque estamos seguros de que sentirse bien es el primer paso para verse bien.
Stay Strong, Stay Happy
Una vida más saludable esta al alcance de tus manos, acompaña tu proceso con pwrCreatine para obtener un mejor rendimiento.
¡Compra ahora!



